Unity - клуб для тех, кому нужны результаты. С самого начала мы поставили на дисциплину, профессиональный подход к тренировкам и поддержку друг друга. Сегодня Unity - это команда единомышленников, тренерский штаб с международным опытом и атлеты, которые регулярно улучшают личные рекорды и занимают призовые места.
Мы верим, что бег - это не только про скорость, но и про характер, преодоление себя и умение добиваться поставленных целей. Наша задача - создать условия для личностного и спортивного роста каждого члена клуба, вне зависимости от его уровня подготовки.
Unity - больше, чем просто бег. Это команда, где каждый находит мотивацию, опытного наставника и друзей, которые поддержат и на старте, и за его пределами. Мы не просто тренируем - мы строим путь к результату вместе.
Клуб открыт для бегунов разного уровня - от новичков до профессионалов. Каждый новый участник проходит собеседование, чтобы попасть в группу, соответствующую его целям и возможностям. Чем быстрее ты бежишь, тем меньше платишь - это наш структурный принцип.
Групповые тренировки, тренер вживую на каждой сессии, индивидуальный план под целевой старт, клубная форма (выдаём через месяц после вступления, когда понятно, что ты в команде надолго), общий чат, поддержка на стартах, эстафеты и сборы. Всё, что делает регулярную подготовку устойчивой и приятной.
Структурированные тренировки, адаптированные под цели и уровень. Минимум 48 часов между качественными сессиями. ОФП в день лёгкого бега, не отдельно. Расписание собрано так, чтобы вписаться в график работающего человека.
8:00-9:30 или 19:30-21:30. Два слота утром и вечером, чтобы вписаться в любой график. В манеже или на стадионе в зависимости от сезона.
19:30-21:00. Силовые упражнения, СБУ, мобилизация. Профилактика травм и работа над беговой техникой.
Аэробная база, объём, экономичность. Главная тренировка недели для всех, кто целится в дистанции от 10 км.
Для участников из других городов или при невозможности офлайн. Персональный план, контроль прогресса через Final Surge, общий чат, встречи на федеральных стартах.
Наши тренеры - не просто атлеты с личными рекордами, а люди с разными взглядами, подходами и опытом. У кого-то за плечами марафоны 2:17, кто-то предпочитает тактический стадион, кто-то пришёл в лёгкую атлетику через единоборства или воркаут. В этом наша сила: одинаковых бегунов не бывает, и мы это понимаем.
Каждый спортсмен получает персонального куратора, но за тренировочный процесс отвечает вся команда. Тренеры обмениваются наблюдениями, сверяются, обсуждают. Ты из Москвы или близок к профи - с тобой Ваня. Цель разогнать десятку - Женя или Миша. Нужен сбалансированный подход - Никита. Работа с новичками и группами, лёгкие кроссы - Алиса. Кто бы ни стал твоим куратором, за спиной всегда стоит вся команда.
Мастер спорта по лёгкой атлетике и главный тренер клуба. Ведёт группу в Москве, а также берёт учеников на онлайн-ведение. Иван - эмпатичный тренер и признаётся, что ему бывает трудно сосредоточиться на собственном забеге, когда он выступает на одном старте с учеником.
17 лет в лёгкой атлетике. В командном зачёте - чемпион Европы по кроссу. Дважды призёр чемпионата России по кроссу. Любимая дистанция - 3000 м.
КМС по лёгкой атлетике, старший тренер клуба в Санкт-Петербурге. Ведёт групповые тренировки, координирует тренерский штаб СПб и берёт атлетов на онлайн-ведение. Никита учитывает ритм жизни и расписание учеников, внимательно прислушивается к обратной связи и присутствует на всех очных тренировках.
КМС по лёгкой атлетике и наше свежее пополнение тренерского штаба. Миша тренирует в Санкт-Петербурге и берёт учеников на онлайн-ведение. Закончил РГУФК (Москва). Многократный победитель и призёр первенств Мордовии и всероссийских соревнований.
Мастер спорта по лёгкой атлетике. Тренирует в Санкт-Петербурге, ведёт занятия по ОФП и берёт учеников на онлайн-ведение. Сама выступает за Unity на шоссейных стартах.
Тренирует в Unity с основания клуба, ведёт клубные занятия по ОФП и берёт учеников на онлайн-ведение. Женя стремится максимально индивидуализировать запросы каждого спортсмена и встроить тренировки в жизнь, а не наоборот. Тренерскую деятельность ведёт с 2017 года.
Мастер спорта по лёгкой атлетике. В клубе отвечает за администрирование, консультирование тренировочного процесса и работу с PRO-атлетами. Занимается лёгкой атлетикой с 13 лет - один из самых быстрых атлетов клуба, задаёт темп всей команде на стадионе.
Мастер спорта по лёгкой атлетике. В клубе отвечает за администрирование, консультирование тренировочного процесса и работу с PRO-атлетами. С детства в лёгкой атлетике. Любимых дистанций нет, нелюбимых тоже - на шоссе от 10 км до марафона.
Мастера спорта с международным опытом. Персонализированный подход к каждому участнику.
Программы строятся под цели и уровень атлета. Цикл от старта к старту, не «как пошло».
Мотивация, поддержка, дружба. Тренировки в шесть утра становятся легче, когда тебя ждут.
Наши участники регулярно улучшают личные рекорды и занимают призовые места на крупных стартах.
Можно тренироваться из любого города и оставаться частью команды. Final Surge и общий чат.
Тарифная сетка обратно пропорциональна твоему результату. Чем быстрее - тем меньше платишь.
Заполни заявку через клубный бот в Telegram. Никита свяжется в течение суток, обсудит твой уровень и пригласит на собеседование. Никаких испытательных сроков - форма выдаётся сразу.